Grazie all’estrema variabilità del territorio regionale, che spazia dalla costa alle Alpi, attraverso pianure, altopiani e colline, nonché il clima generalmente mite grazie all’influenza del mare ed ai venti che abbassano il tasso di umidità, il Friuli Venezia Giulia è un luogo ideale per praticare sport all’aria aperta tutto l’anno.

Importante e sviluppata è l’offerta legata alla montagna, con chilometri e chilometri di splendide piste da discesa, lunghi tracciati di fondo al cospetto delle Alpi Giulie e la possibilità di compiere fantastiche escursioni in ambienti incontaminati. E nel frattempo apprezzare la cultura, i piatti della cucina tradizionale, gli usi e le tradizioni di un tempo... e godere di importanti manifestazioni sportive, culturali e artistiche.

Se amate coniugare sport e natura, non potete perdervi Piancavallo e la Valcellina, dove le possibilità sono moltissime: d'estate piacevoli escursioni per tutta la famiglia, d'inverno fondo e sci alpino, con piste da campioni omologate per gare internazionali, anche per gli amanti dello snowboard, in ogni stagione fantastiche passeggiate nell'immenso parco naturale di 37mila ettari delle Dolomiti Friulane, che regala persino l'emozione di un'area riservata ai grandi rapaci. Le piste della Valcellina sono una destinazione ideale per qualunque tipo di sciatore: dall’agonista al principiante, dal freerider al fondista appassionato, alla famiglia in cerca di luoghi sicuri per i propri bambini.

Se invece amate fondere sport, cultura e benessere, è la Carnia la destinazione che fa per voi, con le sue montagne ricche di magie (qui si dice abitino ancora i folletti!), i tesori gastronomici, le fonti termali e i preziosi siti archeologici. Qui vi aspettano tutto l'anno le Terme d'Arta, per offrirvi un soggiorno all'insegna del benessere totale. L'estate è scandita da percorsi di trekking, escursioni e passeggiate per tutti i gusti, nonché da mille appuntamenti con usanze antiche e piaceri della gola sempre attuali... mentre d'inverno è lo sci a farla da padrone, con piste di tutti i livelli, e per tutta la famiglia.

E se cercate la montagna più maestosa, allora spingetevi fino al Tarvisiano, nel cuore delle Alpi Giulie. Troverete cime bellissime, sentieri per appassionanti trekking tra i rifugi e magiche escursioni, una delle più antiche e vaste foreste d'Europa, e dei veri gioielli quali i Laghi di Fusine, tra i luoghi più affascinanti della montagna friulana. E per l'inverno anche una pista in notturna e la possibilità di sciare davvero senza confini su un unico carosello di piste che unisce Italia, Austria e Slovenia.

Gli amanti dello sci troveranno piste fantastiche anche a Sella Nevea e Passo Pramollo.

Sempre per gli amanti della montagna, inoltre, l’alpinismo è praticabile un po’ dappertutto; percorsi di climbing si trovano anche nei costoni carsici del Carso Triestino, dalle falesie di Duino alla Napoleonica, alla Val Rosandra. 

Il territorio collinare si presta invece a fantastiche esperienze in bicicletta: percorrete, ad esempio, le colline del Collio, famose per i vini, e attraverso strade secondarie tra vigneti e campagne coltivate, arrivate fino al mare e all’incontaminata laguna di Marano, ricca di pesce, o  avventuratevi verso la montagna per degustare del vero formaggio di malga e deliziosi piatti semplici e genuini.

Per gli amanti della mountain-bike, invece, anche il Carso Triestino è un’ottima palestra: potrete percorrere uno qualunque dei mille sentieri che si aprono tra il sommacco e la boscaglia, con improvvisi scorci sul mare, e magari con tappa finale in una delle numerose osmizze del Carso per degustare un buon bicchiere di vino accompagnato da prodotti tipici locali.

Legato alla natura carsica del territorio triestino, ma non solo, c’è poi la possibilità di praticare la speleologia a tutti i livelli, dalle discese più impegnative in grotta, seguendo anche corsi d’acqua sotterranei, ad esperienze più semplici ma altrettanto suggestive. Particolare, a questo proposito, l’esistenza della speleologia urbana a Trieste, importante per la scoperta delle ricchezze storico-naturalistiche del sottosuolo cittadino.

In molti corsi d’acqua della regione, soprattutto nell’Isonzo, si possono sperimentare emozionanti percorsi di rafting, canyoning e kayak.

E per quelli ancora più spericolati, ci sono vari centri per praticare parapendio e discese in deltaplano.

I più tranquilli e riflessivi, invece, resteranno soddisfatti dalla presenza di ampi e curati campi da golf .

In continuo sviluppo in regione è inoltre l’equitazione, con vari centri per noleggiare cavalli o tenere a dimora i propri.

Per quanto riguarda gli sport legati al mare… grazie alla presenza di 130 km di costa, 25 darsene, 22 marine con oltre 15.000 posti barca, ormeggi, cantieri e una ben attrezzata rete di servizi, il Friuli Venezia Giulia è una destinazione ideale... sia che siate felici proprietari di un'imbarcazione da diporto, sia che vogliate assaporare l'emozione della vostra prima vacanza in barca. Per i velisti, i circoli nautici della regione organizzano ogni anno centinaia di regate tra cui, più importante di tutte, la Barcolana, tradizionale appuntamento di metà ottobre nel Golfo di Trieste, dove si confrontano oltre 2.000 imbarcazioni con a bordo i più importanti skipper internazionali, in una kermesse della vela unica nel suo genere al mondo.

Legati alla presenza del mare, infine, c’è la possibilità di praticare windsurf, canoa e sub, con affermate scuole ed istruttori qualificati presenti in tutti i principali centri costieri.